Перейти к содержимому
enjoy

Сидячий Образ Жизни Убивает

  

4 пользователя проголосовало

  1. 1. Признавайтесь ,кто сколько сидит в день?

    • 2 - 4 часа
      4
    • 4 - 6 часoв
      7
    • 6 - 8 часoв
      1
    • 8 и более
      4


Recommended Posts

Совершенно верно, у меня тоже работа сидячая и я знаю на сколько это вредно, обязательно надо двигаться, ходить, бегать, заниматься спортом...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Хьамид на lifehacker.ru подсел))))

ставьте таймер на каждые 45 минут,встаёте и 15 минут делаете тяжелые упражнения,ну или хотя бы просто гуляете.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

4-6 часов , а иногда и больше .

Но я и спортом занимаюсь )

А картинки-то какие ))) черно-красное устрашающее оформление )))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Организм ко всему привыкает))) Наверное у наших потомков в связи с сидячим образом жизни как-нибудь изменится физиология))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Организм ко всему привыкает)))

Организм ко всему привыкает но это не значит что "все" ему полезно и не приносит вред. :)

Наверное у наших потомков в связи с сидячим образом жизни как-нибудь изменится физиология))

Скорее всего вот в это.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Да зачем, лучше просто вставать каждый час и делать небольшую зарядку - это все равно будет самый оптимальный выбор чем навороченные стулья и всякие там аксессуары )))), вечно человек хочет обойти природу )))) :mafia2:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ну , я хотела , как легче и лучше сделать .

Этот стул будет бить током через каждый час ) чтобы чел встал ))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

пойдука я чем нибудь позанимаюсь,теливизор что ли посидеть посмтреть))))

было время ночь напролёт могла сидеть за комьютером,хорошое было время,но давно уже прошло.

2-4 часа с перерывами.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

а если 5-6 пар? сел в 9, побежал потом на другую, затем опять сел, опять побежал, снова сел, побежал на намаз, снова сел.. и пока в 16-17 не пошел домой.. спасает то, что во время каникул по 5 часов в день 3 раза в неделю и бегала, и прыгала, и танцевала. теперь сократилось все до 2-3 часов. нее, я встала.. удачи всем оО

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

по 5 часов в день

это уже тренировка Джета Ли и Джеки Чана))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу

×